Kuraki (2000) Dubbing. Odblokuj dostęp do 14325 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów! Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Mieszkające na farmie kurczaki desperacko próbują uciec i zacząć nowe życie. Na obcej ziemi. Nowe życie - ebook. Poruszająca historia ludzi, którzy muszą zacząć budować swoje życie od nowa, w zupełnie nowym, nieznanym im miejscu. Po opuszczeniu Wołynia, Wissarion, Nadia, Marcel i Marta z bratem przyjeżdżają do Wrocławia, by rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu. Na miejscu czują się rozczarowani Historia Evvie i Deana jest o tym że odstali szansę aby ułożyć sobie życie od nowa. Evvie chce uciec od męża, a Dean jako były sportowiec próbuje odnaleźć się w nowej sytuacji. Tych dwoje razem będą leczyć swoje rany i budować życie od nowa. Książka jest lekka, fajna i przyjemna. Akcja między bohaterami bardzo wolno się Jak wysoka jest cena wolności i czy ta wolność jest osiągalna pomimo papierka świadczącego o rozwodzie? Jak zacząć nowe życie z takim bagażem doświadczeń? Książka pokazuje kilka przykładów, jak wyżej opisane kobiety starają się poradzić sobie z trudami życia po rozwodzie i po traumie, jaką musiały przeżyć. . Wstęp To jest blog terapeutyczny - ale muszę Ci wyjaśnić, że tu chodzi o moją terapię ... Co bynajmniej nie oznacza, że nie będzie mi miło jeśli zechcesz czytać i komentować moje wpisy. Może znajdziesz w nich opis sytuacji, których sam doświadczyłeś, Może dzięki moim przemyśleniom spojrzysz na pewne problemy z innej perspektywy. Wreszcie, może dzięki temu unikniesz jakichś błędów które popełniłem. W tym sensie może być terapeutyczny również dla Ciebie ... W jaki sposób ten blog pełni terapeutyczną rolę dla mnie wyjaśnię w którymś z kolejnych wpisów. A może sam się domyślisz ? Czy po pięćdziesiątce można zacząć wszystko od nowa ? To zależy co rozumiesz przez "wszystko" ... Na pewno nie cofniesz się 20, czy 30 lat wstecz. Nie będziesz miał takiego ciała jak kiedyś, raczej trudno będzie ci "wyrwać" 20-latkę, a jeśli już, to raczej poleci na twoją kasę, a nie mięśnie ... (jeśli masz figurę i mięśnie jak wysportowany 25-latek, to zwracam honor :)). Ale pamiętaj, że masz coś, czego 20-30 latkowie mogą ci tylko zazdrościć - DOŚWIADCZENIE ! A to oznacza, że możesz podejmować takie wyzwania i osiągać takie cele, o jakich 25-latek nawet by nie pomyślał ! Dla uproszczenia przyjmijmy więc, że nawet jeśli nie wszystko, to wiele istotnych rzeczy naprawdę można rozpocząć od nowa, lub przynajmniej znacząco usprawnić. Pojawia się w tym miejscu dość zasadnicze pytanie - PO CO ??? Pomyśl przez chwilę i w głębi duszy odpowiedz sobie na kilka pytań: Czy spełniłeś swoje młodzieńcze marzenia ? Wszystkie ? Jeśli pozostały jakieś niespełnione - czego zabrakło aby je spełnić ? Determinacji ? Odwagi ? Pieniędzy ? Każdy z tych trzech zasobów można w taki czy inny sposób zdobyć, Tylko trzeba podjąć decyzję i zrobić pierwszy krok ... Czy w pracy robisz to co sprawia ci przyjemność i daje poczucie satysfakcji ? Czy raczej pracujesz "bo tak trzeba", nie zastanawiając się głębiej nad sensem i celem swojego wysiłku ? A może dusisz się w sztywnym pancerzu korporacyjnego robota, zaharowując się przez 60 lub więcej godzin w tygodniu ? A co z twoimi relacjami ? Czy żyjesz w szczęśliwym związku ? Ile czasu poświęcasz swoim bliskim ? Masz przyjaciela, z którym zawsze o wszystkim możesz pogadać i możesz być pewny jego wsparcia ? Masz grono znajomych, z którymi spędzasz czas ? Jak dbasz o swoje zdrowie ? Badasz się regularnie, czy tylko z okazji badań okresowych ... ? Uprawiasz jakikolwiek sport ? Jak często ? Odżywiasz się zdrowo i z umiarem, czy byle jak i masz nadwagę ? Jeśli szczerze odpowiedziałeś sobie na powyższe pytania, to jestem pewien, że w każdej z kategorii (marzenia, praca, relacje, zdrowie) znalazłeś co najmniej jeden powód aby coś zacząć od nowa lub zmienić. Jeśli nie, to gratuluję ! Jesteś szczęśliwym, spełnionym człowiekiem. Albo nie do końca byłeś ze sobą szczery ... Od czego zacząć ? Zmiana sama w sobie nie ma sensu. Dlatego musisz mieć cel. To może być równie dobrze stracenie kilku kg nadwagi, jak i wyprawa na biegun, o której marzyłeś jako 16-latek. Albo otwarcie własnego biznesu lub nauczenie się pilotowania szybowców :) Jeśli wyznaczysz już sobie jakiś cel to ... po prostu musisz zrobić pierwszy krok. Bo jeśli go nie zrobisz to nie będzie kroku drugiego, dziesiątego ani sto dwudziestego piątego ... W tym miejscu od razu powiem ci czego nauczyło mnie własne doświadczenie: nie wpadaj w pułapkę zbierania i analizowania informacji, co rzekomo miałoby stanowić przygotowania do wykonania tego pierwszego kroku. Im więcej informacji zdobędziesz, tym mocniej będziesz przekonany, że nie jesteś dostatecznie przygotowany żeby rozpocząć zaplanowane zadanie. Dlatego nie zastanawiaj się, tylko wykonaj pierwszy ruch. Potrzebne informacje będziesz po prostu zbierał po drodze między kolejnymi krokami. Wykonanie pierwszego kroku ma jeszcze jedną zaletę - otóż natychmiast zaczniesz zauważać zmiany. Z początku niewielkie, ale nawet takie będą cię motywować do następnych działań. Co ja tutaj robię ? Będę szczery - ten blog jest moim pierwszym krokiem ! Mam 50 lat i zostało mi trzy tygodnie do 51 urodzin. Kilka lat temu życie zawaliło mi się na głowę - straciłem rodzinę, sporo kasy i zostałem z długiem, który co prawda jestem w stanie obsługiwać, ale którego wysokość przyprawia mnie o ból głowy. Przez jakiś czas użalałem się nad sobą, szukając przyczyn mojej klęski wszędzie, tylko nie w sobie. W międzyczasie trochę na oślep usiłowałem wypełnić sobie pustkę po utraconym związku, mniej lub bardziej krzywdząc po drodze kilka kobiet ... Wreszcie powiedziałem sobie DOŚĆ ! Jeśli tu i teraz nie przerwiesz tej spirali ściągającej cię coraz głębiej w czarną dziurę to za jakiś czas nie będzie już kogo ratować ! Moim mocnym punktem jest wiedza - interesuję się psychologią, NLP i właśnie w tych obszarach szukałem rozwiązań dla swoich problemów. Kierunek był dobry - dzięki wybranym lekturom, czy wyuczonym kiedyś technikom potrafiłem samodzielnie zapanować nad swoimi emocjami. Mimo wszystko, to było tylko gaszenie pożarów. Postanowiłem więc poszukać pomocy na zewnątrz. Dotarłem do fantastycznego człowieka: psychologa, terapeuty, coacha, który po pierwsze wytłumaczył mi moje emocje, a po drugie natchnął energią do działania ! Szczegóły naszej rozmowy nie mają w tym momencie znaczenia - istotny jest wniosek: to naprawdę żaden wstyd szukać pomocy u fachowców, zamiast kręcić się w miejscu ze swoim problemem. Z uwagi na późną porę i zwykłe fizyczne zmęczenie kończę mój premierowy wpis na blogu. Ale wrócę - obiecuję ! Ostatnio w moim życiu sie za dużo wydarzyło przyjaciółka ktorej wszystko powiedziałam w sekrecie, rozpaplała wszystko każdemu poprostu mnie zdradziła, następne to że był w moim życiu chłopak, wykorzysał mnie i poszedł do swojej byłej, to że mysle że nie mam szans już u żadnego z chłopaków ponieważ jak sie w jakims zakocham i si mi zacznie podobać to jak do niego pisze na gg albo podobne, to zawsze nic nie wychodzi, wczoraj sie pociełam, cała ręka zakrwawiona od tych krech. Poóżcie mi bardzo bym chciała zmienić życie i zaczac je od nowa. Pomóżcie mi tu albo jak ktos wie coś o tym niech da nazwe skejpa i pogadamy... Z góry dzięki... Pytania z serii jak zacząć?, są zdecydowanie najczęściej zadawanymi mi pytaniami. A dotyczą wszystkiego – od ważnych zmian w życiu, po rozpoczęcie szkolnego wypracowania. Kiedyś te pytania bardzo mnie dziwiły – sama nigdy nie miałam problemu z tym, żeby coś zacząć – po prostu to zaczynałam. Ale im więcej wiem o naturze ludzkiej, tym bardziej to rozumiem… Utarło się, że najtrudniejszy pierwszy krok. Moim zdaniem jest on mocno przeceniany – dużo trudniej jest wytrwać. Szczególnie wtedy, gdy zrobiliśmy dopiero kilka pierwszych kroczków i jeszcze łatwo jest zawrócić. Chyba nigdy nie przestaną dziwić mnie osoby, które latami zajadały swoje smutki kubełkami lodów, frytek i skrzydełek, by w końcu przejść na dietę… i po tygodniu (tak, tygodniu!) głosić wszystkim, że diety nie działają :). Rozumiem jednak, że jest spore grono osób, które ma realny problem z tym, jak zacząć. W kontekście strachu przed nowym i nieznanym, jest to całkowicie zrozumiałe. Krótkie wklepanie „jak zacząć” w wyszukiwarkę, pokazało mi, że ludzie nie wiedzą : Jak zacząć argument Jak zacząć aktywność fizyczną Jak zacząć biegać Jak zacząć blogować Jak zacząć biznes Jak zacząć czytać książki Jak zacząć chodzić na solarium Jak zacząć całować chłopaka Jak zacząć dietę Jak zacząć dzień Jak zacząć dbać o siebie Jak zacząć działać Jak zacząć fotografować Jak zacząć flirt Jak zacząć głodówkę Jak zacząć grać na gitarze Jak zacząć handel Jak zacząć inwestować Jak zacząć jeść zdrowo Jak zacząć jogę Jak zacząć jeździć na deskorolce Jak zacząć książkę Jak zacząć karierę Jak zacząć medytować Jak zacząć myśleć Jak zacząć naukę języka Jak zacząć nagrywać na youtube Jak zacząć oszczędzać Jak zacząć pisać Jak zacząć rozmowę Jak zacząć się malować Jak zacząć skakać na skakance Jak zacząć streszczenie Jak zacząć trenować Jak zacząć tańczyć Jak zacząć wszystko od nowa Jak zacząć związek Jak zacząć zdanie Jak zacząć zarabiać Po co przytaczam powyższą listę? Aby łatwiej coś zobrazować – wiele z tych rzeczy nie wymaga zadawania żadnych pytań. Małe dzieci nie pytają jak zacząć chodzić. One po prostu zaczynają to robić. Nikt nie pyta jak zacząć oddychać? – po prostu oddychamy. Tym sposobem przechodzimy do pierwszego sposobu – modelowanie – uczenie się przez modelowanie to nic innego jak obserwowanie lepszych od nas i naśladowanie tego, co robią. Banalne i bardzo skuteczne. A może…skończ? Bez sensu – pomyślisz. Pytam o zaczynanie, a ona wyskakuje z kończeniem. Cóż, jest w tym dużo więcej sensu niż może się wydawać. Jednym z bardzo dobrych sposobów aby coś zacząć, jest skończyć to, co robiliśmy poprzednio : – Jak zacząć odżywiać się zdrowo? – Skończ odżywiać się niezdrowo. Posługuję się w tym momencie wielkim uproszczeniem, ale czasami zakończenie poprzednich praktyk (picia słodkich napojów gazowanych, narzekania, wracania do nieodpowiedniego partnera) jest najlepszym sposobem, aby zacząć coś nowego. Bez sensu jest parzenie sobie herbaty w kubku, w którym jest jeszcze resztka budyniu. Dlaczego chcę to zacząć? Czasami zadawanie niepotrzebnych pytań jest sygnałem, że wcale nie chcemy czegoś zaczynać. Zastanów się, czy w głębi duszy to ty chcesz zacząć biegać, czy może twoje otoczenie wywiera na tobie taką presję? Przecież nie każdy musi być fanem takiej aktywności, możesz równie dobrze z powodzeniem dbać o swoje ciało praktykując jogę. Bądź ze sobą szczery i realizuj swoje cele, nie cudze. Najprostsze rozwiązania są najlepsze Dobrze wiesz, że aby zacząć rysować, trzeba wyjąć kredki, a aby zacząć fotografować – wyjąć aparat. Po prostu to zrób! 🙂 Początki nigdy nie są idealne, ale jak już zaczniesz, to się rozpędzisz. Długofalowe zmiany Jak zacząć budować swój styl? Jak zacząć zmieniać swoje życie? Jak zacząć dbać o siebie? Cóż, to nie są jednorazowe akcje, tylko całe procesy. Samo uświadomienie sobie, że to nie jest pstryk i już, bardzo pomaga zacząć. Ja mam tak ze swoim stylem – lata zaniedbań w tej materii są po prostu faktem i nie mogę oczekiwać, że odnajdę go teraz w kilka dni czy nawet miesięcy. Po prostu zaczęłam systematycznie odrabiać lekcje – w tym wypadku moim narzędziem jest publikowanie mniej lub bardziej udanych „stylizacji” ubiorów na blogu. Ostatnio myślałam, że jest już lepiej, a uległam spódnicy. Nadal bardzo mi się podoba, ale już wiem, że kompletnie do mnie nie pasuje : Na pewno pięknie wyglądałaby na wysokiej dziewczynie o wąskich biodrach – u mnie udało jej się dokonać niemożliwego i zafundować mi płaskodupie. Całkowicie niszczy proporcje i ukrywa talię, bluzki z niej wychodzą i kompletnie do mnie nie pasuje ;-)) Spódnicę kupiłam tutaj, a wisiorek tutaj. Top mam od dawna a sandały ze sklepu z pamiątkami :). Przy okazji zanotujcie proszę jak załamanie zdrowotne tworzy mi zmarszczki na czole – to efekt gwałtownych zmian w gospodarce wodnej organizmu – najpierw puchnę, potem się odwadniam :). Po co wyjeżdżam teraz ze stylem? To bardzo proste! To przykład długofalowej zmiany, której wciąż nie mogę zakończyć. Ale zaczęłam i uczę się na błędach. Rok temu nie wiedziałam jak zacząć chodzić w sukienkach – nie wiedziałam, bo ciągle chodziłam w spodniach! Utworzyłam więc wyzwanie i arkusz, który można pobrać tutaj (na dole). Na czym polega taki arkusz? Za każdy dzień w który zrobiłam coś dla swojego celu, zamalowuję na zielono jeden kwadracik. Gdy zrobi się ich tyle ile sobie założyłam, mogę zafundować sobie nagrodę : Są takie cele, jak codzienny ruch fizyczny czy oszczędzanie pieniędzy, które realizujemy systematyczną aktywnością. Jeśli chcesz zacząć oszczędzać, po prostu zacznij od pierwszej złotówki. No i nawiązując do jednego z poprzednich punktów – skończ wydawać pieniądze na głupoty :). Przestań myśleć, zacznij działać! 🙂 Nie móżdż – wykonaj ten pierwszy krok. Małe dzieci ucząc się chodzić, co chwilę się potykają. Mimo to – wciąż wstają i próbują dalej. Są świadome swojego celu. Pierwsze literki dziecka, które uczy się pisać są koślawe i niekształtne, a pierwsze pocałunki niezręczne. Ale gdy człowiek zacznie, to potem jest już łatwiej. Moja metoda jest bardzo prosta – zacznij źle, ale zacznij. Teraz, od razu. Tak działa efekt Zeigarnik, o którym pisałam obszernie w tekście : PSYCHOLOGICZNA SZTUCZKA, KTÓREJ WSTYD NIE ZNAĆ* Według psychologii, jak już coś zaczniesz, to będziesz chciał to skończyć. Więc w ramach rozwojownika zachęcam do wykonania pierwszego koślawego kroku i rozpoczęcia tego,co chcesz zacząć. To może być 10 przysiadów (jak zacząć dbać o siebie, ruszać się, ćwiczyć), wykonanie pierwszej kreski eyelinerem, napisanie pierwszej strony książki czy artykułu na blogu, zagajenie rozmowy, czy nauczenie się piętnastu słówek w obcym języku. Po prostu zacznij :)! Teraz. Tak, do Ciebie mówię :)). X jest w prawym górnym rogu, zamykamy przeglądarkę i bierzemy się do dzieła. 😉 No chyba, że wcale nie chcesz nic zaczynać. Wybór należy tylko do Ciebie. Niektóre teksty widzą tylko subskrybenci (nie lądują na „głównej”) – jeśli chcesz być na bieżąco, zostań obserwatorem w google lub na bloglovin 🙂 A jeśli dany tekst Ci pomógł, sprawisz mi przyjemność, jeśli klikniesz +1 w g+ pod tekstem 🙂 Komentując oświadczasz, że znasz regulamin Albo dlatego, że miałeś problemy, które chcesz zostawić za sobą, albo dlatego, że byłeś zdemotywowany i nie wiesz, jak kontynuować, być może w pewnym momencie rozważyłeś zostaw wszystko, by gonić za marzeniami i zmienić swoje życie. Próba zmiany kursu, aby móc zacząć od zera, nie jest łatwym zadaniem, czy to ze strachu, czy z niepewności. Dlatego dajemy Ci kilka wskazówek, jak zacząć od nowa, aby zmienić swoje życie i zacząć żyć tak, jak chcesz. Powiązany artykuł: „Czy jesteś osobą multipotencjalną? Dowiedz się, czy masz te cechy” Sposoby na zmianę życia i rozpoczęcie od nowa Jesteśmy naszymi własnymi agentami zmian i musimy podjąć niezbędne kroki, aby ta zmiana w życiu miała miejsce. Tutaj wyjaśniamy, jak możesz rozpocząć ten proces i jak możesz rozpocząć tę nową ścieżkę?. 1. Wybacz i pokonuj konflikty Jeśli chcesz zmienić swoje życie i zacząć od zera, ważne jest, aby najpierw wyleczyć rany i przezwyciężyć konflikty, które chcesz pozostawić w przeszłości. Nie szukaj tej zmiany, aby uciec od swoich problemów lub zrobić coś, czego możesz później żałować. Aby móc ruszyć dalej i rozpocząć nowe życieWażne jest, aby wybaczyć tym, którzy nas skrzywdzili i nie mieć niedokończonych spraw, które mogą być przeszkodą w twoich nowych planach. 2. Samowiedza Aby zmienić swoje życie, musisz najpierw dogłębnie poznać siebie. Wykonaj ćwiczenie samoświadomości i zastanów się, co skłoniło cię do podjęcia tej decyzji. Przeanalizuj problemy, które chcesz zostawić za sobą i co możesz zrobić, aby poprawić; lub pomyśl o jaka motywacja skłania Cię do szukania zmiany w swoim stylu życia. Zanim zaczniesz od nowa, musisz także wiedzieć, gdzie jesteś i gdzie chciałbyś być. 3. Podążaj za swoją pasją Podążaj za swoim sercem, aby móc zmienić swoje życie na takie, jakie wybierzesz. Nie pozwól, aby życzenia innych wpłynęły na twoje i upewnij się, że twoje decyzje są autentyczne. Nie zmieniaj się, aby zadowolić kogoś innego lub przestań robić to z tego samego powodu. Ważne jest, aby podążać za intuicją i zmień się, aby móc robić to, co Cię najbardziej pasjonuje. 4. Zapisz swoje plany Spisanie planów może pomóc Ci lepiej uporządkować pomysły i Ci pomóc skup się na swoim celu. Są pomysły, które w naszej głowie mogą w każdej chwili brzmieć dobrze i możliwe do zrealizowania, ale raz napisane mogą wydawać się nam absurdalne po kilku dniach. Rozpocznij dziennik ze swoimi planami zmiany swojego życia i życzeń. Napisz, jak się z tym czujesz i przejrzyj to, co zapisałeś każdego tygodnia. 5. Postaw na cel i skup się Gdy już masz jasność co do swoich planów, wyznacz cel i skup się na jego osiągnięciu. Pomyśl o różnych aspektach, które chcesz zmodyfikować i jakich celów potrzebujesz, aby zmienić swoje życie. Wyznaczaj krótkoterminowe cele, które wymagają małych kroków i pomóc Ci pozostać zmotywowanym, ale nie tracąc z oczu długoterminowych celów. Jednym ze sposobów, aby to osiągnąć, jest posiadanie widocznej tablicy z zapisanymi celami, co pozwala na ich zapamiętanie i pomaga w realizacji planu zmiany życia. 6. Zaakceptuj zmianę Wiele osób chce zmienić swoje życie, ale nie ma odwagi ewoluować. Aby rozpocząć ten proces, musisz zaakceptować, że życie to zmiany i że musisz płynąć z nimi, aby rozwijać się, a nie stagnować. Jeśli chcesz zacząć od zera w nowym życiu, musisz zaakceptować i otworzyć się na zmiany. 7. Strać strach Aby ewoluować i przeprowadzić tę zmianę życia, musisz odłożyć na bok swoje lęki i otworzyć się na nieznane. Niepewność i strach przed porażką to granice, które sam sobie wyznaczasz i które Cię powstrzymują otwórz się na nowe doświadczenia. Wyjdź ze swojej strefy komfortu i pozytywnie przeżyj ten proces transformacji. 8. Porzuć wymówki Może oprócz strachu są inne pytania, które zadajesz sobie i które powstrzymują cię przed pogonią za twoim marzeniem i odmień swoje życie. Czy są to prawdziwe przeszkody, czy proste zmartwienia, które powstrzymują Cię przed rozpoczęciem tej ścieżki? Odłóż na bok wymówki i zacznij przejmować kontrolę nad procesem zmian. 9. Zaufaj sobie Kiedy już zaakceptowałeś zmianę, straciłeś strach i pozbyłeś się wymówek, pozostaje Ci tylko zaufać sobie i móc osiągnąć swoje cele. Zaufanie do siebie jest najważniejszą rzeczą, aby móc podążać tą ścieżką w kierunku zmiany i osiągnąć wszystko, na co masz ochotę. 10. Pozytywne myślenie Kolejnym ważnym punktem będzie zachowanie pozytywnego myślenia. Nie trać z oczu powodów, dla których chcesz zmienić swoje życie i skup się na dobru, które zamierzasz osiągnąć. Pozbądź się negatywności i spójrz na jasną stronę rzeczy. Ucz się na złych doświadczeniach, aby zmienić je w punkty do poprawy i które prowadzą do zmiany. Powiązany artykuł: „10 cech i nawyków pozytywnych ludzi” 11. Bądź sobą Oczywiście zawsze bądź realistą. Pozytywna myśl nie oznacza zobaczenia wszystkiego w kolorze różu. Bądź świadomy wszelkich dziur lub problemów, które mogą istnieć i exist nie twórz fałszywych oczekiwań. Ważne jest, aby cele zmian były realistyczne. 12. Przygotuj się na niepowodzenie Dlatego ważne jest, aby być przygotowanym na porażkę. Wszyscy popełniamy błędy i nie zawsze wszystko układa się tak, jak możemy mieć nadzieję, ale błędy są częścią drogi i możemy się od nich uczyć. Nie rezygnuj z ewentualnej porażki, ucz się na doświadczeniu i idź dalej. 13. Weź odpowiedzialność Aby zmienić swoje życie i rozpocząć nowe ścieżki, musisz mieć świadomość, że jesteś swoim własnym agentem zmian i musisz wziąć odpowiedzialność. W tym celu ważne jest, aby nie obwiniać innych za swoją sytuację i przejmij kontrolę nad swoim życiem. Zmiana nie nastąpi sama i musisz pracować, aby osiągnąć swoje cele. 14. Bądź elastyczny Ze sztywnym umysłem nie możesz ewoluować. Aby osiągnąć swoje cele, musisz być elastyczny i umieć dostosować się do nowe możliwości, jakie daje życie. Jeśli odważyłeś się rozpocząć ten proces zmian w swoim życiu, musisz również odważyć się dostosować do nowych zmian, które pojawiają się po drodze. 15. Zachowaj to, co jest konieczne Rozpoczęcie od zera nie oznacza porzucenia starego życia I zostaw to wszystko za sobą Ważne jest, abyś mógł zostawić za sobą to, co jest niepotrzebne lub co powstrzymywało Cię, aby osiągnąć swoje cele i móc zmienić swoje życie, czy to dobra materialne, czy ludzie; ale musisz też mieć przy sobie wszystko, co uczyniło cię dobrym i czego będziesz potrzebować w tym procesie. 16. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz Powinieneś również być gotów poprosić o pomoc, jeśli kiedykolwiek będziesz jej potrzebować. Chociaż sam jesteś agentem zmian w tym procesie, nie musisz robić tego sam. W pewnym momencie możesz potrzebować wsparcia, aby iść naprzód, więc nie wahaj się zapytać żeby móc iść dalej. 17. Bądź cierpliwy Ale jedną z najważniejszych wskazówek, o których należy pamiętać, jeśli chcesz zmienić swoje życie, jest to, że musisz być cierpliwy. Wielkie procesy zmian wymagają czasu I nie zdarzają się z dnia na dzień, więc musisz być cierpliwy i ciężko pracować każdego dnia, aby osiągnąć swoje cele. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest wyznaczenie małych krótkoterminowych celów, które pomogą Ci pozostać na dobrej drodze. 18. Nie trać z oczu teraźniejszości Jednym ze sposobów, aby nie stracić cierpliwości i nadziei, jest próba życia w teraźniejszości. Aby osiągnąć ewolucję Ważne jest, aby nie zakotwiczać się w przeszłości ani martwić o przyszłość, ale skupić się na chwili obecnej i małych osiągnięciach, które doprowadzą Cię do celu. Powiązany artykuł: „6 sposobów na życie w teraźniejszości i cieszenie się chwilą” 19. Bądź szczery wobec siebie Zmiana swojego życia nie oznacza zaprzestania bycia osobą, którą byłeś. Nawet jeśli zostawisz przeszłość za sobą i przyjmiesz inne postawy, aby przystosować się do zmian, nadal jesteś sobą. Bądź wierny sobie i tym, co Cię do tego motywuje by móc iść do przodu, nie gubiąc drogi. W ten sposób twoje osiągnięcia będą o wiele bardziej satysfakcjonujące, ponieważ będą prawdziwe i wyjdą z twojego serca. 20. Ucz się z doświadczenia Naucz się cieszyć każdą chwilą tego procesu zmian i przygoda rozpoczęcia nowego projektu. Życie jest podróżą, a nie celem, a ważne będzie, aby uczyć się i wykorzystywać każdy krok, który podejmujemy, aby osiągnąć nasze cele. Nie czekaj, aby cieszyć się nowym życiem, naucz się doceniać każdą chwilę, która Cię do niego doprowadzi.

jak uciec i zacząć nowe życie